Oudste Nederlander (111): 'Elke dag een ei'
Het geheim om heel oud te worden, is elke dag een gekookt eitje te eten. Dat zegt de oudste Nederlander, Egbertje Leutscher-De Vries (111) uit Havelte.
Leutscher-De Vries vierde haar 111de verjaardag deze week met familie en mede-bewoners van woonzorgcentrum de Molenhof in Havelte.
De dame werd geboren op 22 oktober 1902. 'Vroeger' werd afgeraden om dagelijks een ei te eten, vanwege het hoge cholesterolgehalte. Tegenwoordig wordt het juist aangeraden.
Vitaminen en mineralen
Eieren zijn een bron van essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine B2, foliumzuur, vitamine D, vitamine E, fosfor, ijzer, zink en jodium.
Een ei van 60 gram bevat bovendien slechts 75 calorieën en geven voor langere tijd een verzadigd gevoel. Zo is er minder behoefte aan snacken tussendoor en dat helpt weer het gewicht op peil te houden.
Lees ook
Marktprijzen
Meer marktprijzen
Laatste nieuws
Nieuwste video's
Kennispartners
Meest gelezen
Nieuw op MechanisatieMarkt.nl
-
Gewichtblok 1450 kg TOP
Gebruikt, P.O.A.
-
Sep 2 wielige tuinfrees, maaibalk, maaimachine
Gebruikt, P.O.A.
-
Deutz-Fahr K550 enkelas opraapwagen
1985, P.O.A.
-
Husqvarna TS242TXD
2021, P.O.A.
Vacatures
Activator Agro
Building Balance - Doetinchem, Nederland
Bestuurslid
NAK via Galan Groep - Emmeloord
Medewerker Akkerbouw & NPEC
Wageningen University & Research - Wageningen
Leidinggevende Agroteam
Royal HZPC Group B.V. - Mitselwier
Specialist gewasverzorging
Syngenta Seeds - Zeewolde
Weer
-
Woensdag22° / 13°70 %
-
Donderdag21° / 13°70 %
-
Vrijdag19° / 13°70 %