Oudste Nederlander (111): 'Elke dag een ei'
Het geheim om heel oud te worden, is elke dag een gekookt eitje te eten. Dat zegt de oudste Nederlander, Egbertje Leutscher-De Vries (111) uit Havelte.
Leutscher-De Vries vierde haar 111de verjaardag deze week met familie en mede-bewoners van woonzorgcentrum de Molenhof in Havelte.
De dame werd geboren op 22 oktober 1902. 'Vroeger' werd afgeraden om dagelijks een ei te eten, vanwege het hoge cholesterolgehalte. Tegenwoordig wordt het juist aangeraden.
Vitaminen en mineralen
Eieren zijn een bron van essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine B2, foliumzuur, vitamine D, vitamine E, fosfor, ijzer, zink en jodium.
Een ei van 60 gram bevat bovendien slechts 75 calorieën en geven voor langere tijd een verzadigd gevoel. Zo is er minder behoefte aan snacken tussendoor en dat helpt weer het gewicht op peil te houden.
Lees ook
Marktprijzen
Meer marktprijzen
Laatste nieuws
Nieuwste video's
Kennispartners
Meest gelezen
Nieuw op MechanisatieMarkt.nl
-
John Deere Tractor 6 120M (MG) #30878
Gebruikt, P.O.A.
-
Pottinger Jumbo 8010L
2016, P.O.A.
-
Farmtrac Tractor, compact FT25G (HG) #24769
Gebruikt, € 25.299
-
Claas VOLTO 1320T
Gebruikt, P.O.A.
Vacatures
Sales Adviseur - Melkveehouderij en Gemengd Bedrijf
VOSSEN LABORATORIES Int. B.V. - NL
Specialist gewasverzorging
Syngenta Seeds - Zeewolde
Medewerker Mechanisatie
Syngenta Seeds - Zeewolde
Docent-Onderzoeker Innovatieve Plantenteelt
Hogeschool Van Hall Larenstein - Leeuwarden
Deskundig lid voor de pachtkamer
Rechtbank Oost-Brabant - ’s-Hertogenbosch
Weer
-
Zaterdag10° / 4°30 %
-
Zondag11° / 2°30 %
-
Maandag10° / 0°20 %