Een burn-out oplopen zal mij nooit overkomen. Ik ben toch geen slappeling?
Uit het leven gegrepen: een niet-bestaande situatie, gebaseerd op ervaringen van de sociaal werkers van ZLTO.
Gelukkig dat de man het nog met enige felheid kon vertellen: zijn hele lijf voelde stijf alsof er geen beweging in kon komen, als een zak zand. Hij sliep slecht, maakte zich druk over van alles wat misschien zou kunnen gebeuren, hij kreeg het werk niet gedaan, zijn hoofd liep over en zijn vrouw nam hem niet serieus, vond hij. De dokter had bloed getapt en hem verder helemaal onderzocht. De conclusie was dat hij een ‘burn-out’ had.
‘Opgebrand’, zei de man. ‘Een stuk hout kun je opbranden, maar mij toch niet. Ik ben toch geen slappeling?’
En dat klopt, mensen die overspannen raken of een burn-out krijgen, zijn ook geen slappelingen. Ze hebben vaak juist een sterk karakter en zijn harde, flinke werkers. Maar daarin zit juist hun valkuil. Het zijn de mensen die allerlei signalen negeren en maar door blijven gaan, totdat hun geest en hun lijf tegen de persoon zeggen: ‘En nu stoppen’. Er wordt aan de rem getrokken, de bekende druppel die de emmer doet overlopen is een feit en je wordt gedwongen om het voorlopig even rustiger aan te doen. En dat valt niet mee om te accepteren als dat niet in je karakter zit.
Als sociaal werkers van ZLTO komen we dit soort situaties vaker tegen. Als de mensen er open voor staan, gaan we met ze in gesprek. Het is vaak al een hele stap om te accepteren dat ze een burn-out hebben, laat staan erover te praten. En natuurlijk komt in die gesprekken ook de vraag naar voren hoe je een dergelijke situatie in het vervolg kunt voorkomen. Zo zou je bijvoorbeeld echte ontspanningsmomenten op een dag kunnen plannen, daar tijd voor nemen en ervan genieten.
Lees ook
Marktprijzen
Meer marktprijzen
Laatste nieuws
Nieuwste video's
Kennispartners
Meest gelezen
Nieuw op MechanisatieMarkt.nl
-
Gewichtblok 1050 KG TOP
Gebruikt, € 735
-
Gewichtblok
Gebruikt, P.O.A.
-
John Deere Professionele zitmaaier / tuintrekker Z994R 54" zijuitworp DEMO MACHINE (MG) #27445
Gebruikt, € 18.999
-
Iseki SXG15H
2009, P.O.A.
Vacatures
Redacteur Regio Midden-Nederland
Nieuwe Oogst - Zwolle, Nederland
Redacteur Veehouderij
Nieuwe Oogst - Zwolle, Nederland
Sales Adviseur - Melkveehouderij en Gemengd Bedrijf
VOSSEN LABORATORIES Int. B.V. - NL
(Junior) toezichthouder Milieu Glastuinbouw
omgevingsdienst Haaglanden - Den Haag
Grondwerker / Vakman Infra
Boskalis - NL
Weer
-
Zaterdag14° / 8°20 %
-
Zondag15° / 4°20 %
-
Maandag11° / 8°95 %